Dia 9 – O íman de dinheiro

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A prática mágica de hoje transforma a relação que temos com o dinheiro, substituindo as nossas habituais queixas por gratidão. Nesse sentido, o desafio que é sentires-te grata por todas as contas que tens para pagar, pois são serviços que tens beneficiado, dá graças por eles.
Pega nas tuas contas e aquelas que já tiverem pagas escreve: Obrigada- Pago, e pega nas que tens para pagar e escreve “ Obrigada pelo dinheiro” e sente-te grata por ter dinheiro para pagar a conta. Se receberes as tuas contas por email e nas as imprimires, arquiva-as numa pasta designada “Obrigada- Pago”, depois de pagas. Ao sentires a gratidão pelo dinheiro que as pagou, receberás mais.
Prática do dia:
1- Listar as 10 bençãos do dia de hoje, lê-as e diz para ti mesmo, 3 vezes obrigada. Sente como elas são importantes para ti.
2- Pega nas contas que tens para pagar e escreve em cada uma delas – Obrigada pelo dinheiro. Sente-te grata por teres dinheiro para pagares a conta.
3- Procura 10 contas que já tenhas pago e escreve as palavras mágicas: “Obrigada- Pago”.
4- Antes de ires dormir segura a pedra mágica, pensa na melhor coisa que te aconteceu hoje e diz a palavra chave: Obrigada!

Dia 8 – O Ingrediente Mágico

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Hoje o dia é para seres grata pela comida e pela água que ingeres, pois sem eles tu não existirias. Por isso, hoje antes de comeres ou beberes algo , uma refeição, um lanche, uma bebida, agradece e diz em voz alta ou mentalmente a palavra mágica, obrigada!
Prática do dia:
1- Listar as 10 bençãos do dia de hoje, lê-as e diz para ti mesmo, 3 vezes obrigada. Sente como elas são importantes para ti.
2- Antes de comeres ou beberes algo para um momento e agradece pelos alimentos e bebida que estás a beber.
3- Antes de ires dormir segura a pedra mágica, pensa na melhor coisa que te aconteceu hoje e diz a palavra chave: Obrigada!

Dia 7 – A saída Mágica do Negativismo

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Neste dia, o desafio do livro «Magia», de Rhonda Byrne, solicita-nos que não tomemos nada por garantido, pois tal resulta em queixas, pensamentos e palavras negativas. Não é uma tarefa fácil, mas não é impossível, ao queixar-se estás a afastar-te da tua vida de sonho.
Neste sentido, o que te é pedido hoje é que penses em algo que te está a incomodar, um problema, uma situação que precisas resolver e faz uma lista de 10 coisas pelas quais estás grata, que esteja associada à situação que pretendes resolver. Se por exemplo estiveres a passar por um desemprego, divórcio ou situação difícil, encontra aspetos positivos nisso, se possível 10.
A tua lista deve começar por : Estou muito grato por….e termina com Obrigado, obrigado, obrigado.
Prática do dia:
1- Listar as 10 bençãos do dia de hoje, lê-as e diz para ti mesmo, 3 vezes obrigada. Sente como elas são importantes para ti.
2- Escolhe um problema ou situação negativa da tua vida que queiras resolver.
3- Lista 10 coisas pelas quais estás grato, relacionadas com essa situação negativa.
4- No fim da lista escreve obrigado, obrigado, obrigado
5- Tenta não dizer nada que seja negativo.
6- Antes de ires dormir segura a pedra mágica, pensa na melhor coisa que te aconteceu hoje e diz a palavra chave: Obrigada!

Dia 6 – Trabalhar por magia

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O trabalho é a nossa forma de sustento, é onde passamos mais horas da nossa vida, por isso ainda que não nos realize muito, há que ser gratos pelo que temos, pois é a forma de poder retirar dessa experiência aprendizagens e formas de chegar onde queremos chegar. Se não estivermos gratos pelo trabalho que temos, nunca conseguiremos chegar a receber um trabalho de sonho. Nessa medida, o importante é não nos queixarmos em demasia, porque energia negativa atrai negatividade e nada poderá melhorar se insistirmos em dizermos coisas que não abrem novas perspetivas.
Por isso o desafio de hoje é que trabalhes por magia. Ainda que não gostes muito do teu trabalho atual, faz uma lista com o máximo de coisas positivas que consigas encontrar no mesmo, seja as condições de trabalho, os colegas, o ordenado, as tarefas que desempenhas, no equipamento que te facilita as tuas tarefas, na equipa que existe, vale tudo, mesmo, só não vale veres só os aspetos negativos.
Escreve no teu caderno ou computador:
Estou muito grato por (o quê).
Prática do dia:
1- Listar as 10 bençãos do dia de hoje, lê-as e diz para ti mesmo, 3 vezes obrigada. Sente como elas são importantes para ti.
2- Enquanto estiveres no trabalho faz uma lista de tudo pelo que te sentes grata, encontra o máximo de coisas positivas e define porque é que te sentes grata.
3- Antes de ires dormir segura a pedra mágica, pensa na melhor coisa que te aconteceu hoje e diz a palavra chave: Obrigada!

Dia 5 – Dinheiro Mágico

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Independentemente da tua situação financeira, o dinheiro chama dinheiro, e gratidão chama dinheiro. O dinheiro não é, nem tem de ser uma coisa má, é uma energia que precisas dar e receber para que possa fluir e permitir que o ciclo de abundância chegue à tua vida.

Por isso, hoje o que se pede é que sejas grata pelo que tens, lembra-te que as queixas e as lamúrias só o afastam de nós, e facilmente caímos nessa tentação, tenta não te queixar da vida, nem da falta de dinheiro.

Perde alguns minutos a pensar na tua infância, em tudo o que recebeste, brinquedos, alimentação, escolaridade e instrução, divertimentos, presentes, cuidados médicos, etc. Lembra-te que todas essas coisas custaram dinheiro aos teus pais, ou aos teus familiares, e como foste sortudo por teres recebido tanto.

Depois pega numa nota que tiveres, uma de cinco euros por exemplo e coloca-lhe um post-it a dizer: OBRIGADO POR TODO O DINHEIRO QUE ME FOI DADO AO LONGO DA VIDA.

Leva contigo a nota mágica e olha para ela vária vezes durante o dia, sente-te grato por tudo o que já te foi dado na vida e em tudo o que já conseguiste pagar com dinheiro. Quanto mais grato fores, mais irás receber.

Prática do dia:

  • Listar as 10 bençãos do dia de hoje, lê-as e diz para ti mesmo, 3 vezes obrigada. Sente como elas são importantes para ti.
  • Pensa na tua infância e em tudo o que recebeste sem custos para ti. Diz mentalmente obrigada para cada memória que te vier.
  • Pega numa nota de cinco euros e escreve num post-it que lhe colocas em cima a frase : OBRIGADO POR TODO O DINHEIRO QUE ME FOI DADO AO LONGO DA VIDA. Lê essa frase pelos menos 4 vezes durante o dia e dá graças pela dinheiro que te foi dado ao longo da vida.
  • Antes de dormir segura a pedra mágica, pensar na melhor coisa que aconteceu hoje e diz a palavra chave: Obrigada!

 

Dia 4 – Saúde Mágica

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«A maior riqueza é a saúde» Virgílio (70 a. C- 19 a. C) poeta romano

A saúde é um dos nossos bens mais preciosos, por isso nunca é demais agradecer, dessa forma receberemos mais abundância nas nossas vidas. Na verdade só nos lembramos dela quando nos dói alguma coisa, ou quando estamos doentes e isso não é bom sinal. É importante estarmos conscientes dessa graça, porque é ela que influencia tudo o resto.
Neste sentido, o desafio para ti hoje é escreveres num papel ou cartão que possas ver frequentemente, a seguinte frase:
«A DÁDIVA DA SAÚDE ESTÁ A MANTER-ME VIVO».
Lê a frase pelo menos 4 vezes durante o dia. Dá graças ao teu organismo, ao teu coração, ao teu cérebro, às tuas pernas, ao teu sangue, ao teu sistema imunitário, ao teu estômago …
Prática do dia:
1- Listar as 10 bençãos do dia de hoje, lê-as e diz para ti mesmo, 3 vezes obrigada. Sente como elas são importantes para ti.
2- Escreve num papel : «A DÁDIVA DA SAÚDE ESTÁ A MANTER-ME VIVO». Lê essa frase pelos menos 4 vezes durante o dia e dá graças pela tua saúde.
3- Antes de dormir segura a pedra mágica, pensar na melhor coisa que aconteceu hoje e diz a palavra chave: Obrigada!

Dia 3 – Relações mágicas

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O dia hoje é dedicado aos relacionamentos e como o poder da gratidão os pode melhorar e até intensificar. Por isso o que te peço é que aceites as pessoas como elas são e sejas grato (a) por elas estarem na tua vida. Escolhe três das relações mais fortes da tua vida, pode ser qualquer pessoa, pai, mãe, irmão, irmã, namorado, marido, sócio, melhor amigo, o que preferires. Escolhe três fotografias deles e individualmente olha para as fotografias e coloca-lhes magia. Pensa no que essa pessoa representa para ti, como te sentes grata por a teres na tua vida, o amor que sentes, a amizade, o ser especial que essa pessoa é, como gostas dela. Depois escreve no teu caderno cinco coisas porque estás grata a essa pessoa: Obrigada, (nome da pessoa), por, (o quê que agradeces).
Leva o tempo que precisares a mandar-lhe essa magia através das fotografias. Leva contigo as fotografias durante o dia, ou observa-as em algum dispositivo móvel, como preferires, e olha para elas 3 vezes ao dia com amor, e diz-lhes obrigada.
Prática do dia:
1- Listar as 10 bençãos do dia de hoje, lê-as e diz para ti mesmo, 3 vezes obrigada. Sente como elas são importantes para ti.
2- Escolha 3 relações mais próximas e arranja uma fotografia de cada pessoa.
3- Com a fotografia à frente escreve cinco coisas pelas quais estás grato em relação a cada pessoa, no teu caderno ou computador.
4- Leva as fotografias contigo e coloca-as num sítio que as vejas, olha para elas pelo menos 3 vezes por dia e agradece a cada pessoa, dizendo obrigada.
5- Antes de dormir segura a pedra mágica, pensar na melhor coisa que aconteceu hoje e diz a palavra chave: Obrigada!

Dia 2 – A pedra mágica

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«Reflita sobre as suas bênçãos presentes, das quais todos os homens têm muitas, não sobre os seus infortúnios passados, dos quais todos os homens têm alguns». Charles Dickens (1812-1870)

Continuando o desafio da gratidão, inspirada no livro «Magia» de Rhonda Byrne, o que te peço hoje é que arranjes uma pedra, seja ela qual for, preciosa, cristal, da calçada ou do jardim, o que interessa é que a vais tornar mágica com a tua gratidão…Todos os dias quando te deitares pega nela e agradece o momento mais importante do dia. Só tens de apertar na tua mão, lembrar-te do que te agradou mais e dizer obrigada. Continua a fazer a tua lista das 10 graças quando acordares e se juntares este detalhe à noite, verás que esta é uma forma de começar e terminar o dia na mais profunda gratidão.
Práticas do dia:
1- Listar as 10 bençãos do dia de hoje, lê-as e diz para ti mesmo, 3 vezes obrigada. Sente como elas são importantes para ti.
2- Segurar a pedra mágica, pensar na melhor coisa que aconteceu hoje e dizer a palavra chave: Obrigada!
3- Repetir isto durante os próximos dias até se tornar um hábito.

Dia 1 – Conta as tuas bênçãos

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Damos hoje início aos exercícios práticos sugeridos por Rhonda Byrne no seu livro «Magia» para atrairmos mais coisas boas para a nossa vida, através da nossa gratidão. Todos os dias aqui vou deixar sugestões para que possas seguir e aplicar. Para te simplificar a vida, deixarei as indicações todos os dias à noite, para que reúnas tudo o que precisas no dia a seguir. Se possível inicia estes exercícios logo pela manhã para dares uma outra intenção ao teu dia.
Arranja um caderno e começa por fazeres uma contagem de 10 coisas pelas quais é grato (a) na tua vida. Podes incluir nessa lista aspetos ligados à saúde, à tua vida financeira, profissional, amorosa, pessoal, familiar, amizades, natureza, vida, entre outros.
Depois de elencares as tuas 10 bençãos do dia de hoje, lê-as e diz para ti mesmo, 3 vezes obrigada. Sente como elas são importantes para ti.
Ao longo destes 28 dias refaz esta lista, mas não vale repetir as bênçãos…vais aperceber-te que tens tanto, mas tanto para agradecer, que nem fazias ideia… vamos a isso?

Livro «Magia», de Rhonda Byrne

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Durante 28 dias vou apresentar-vos o maravilhoso livro «Magia», de autoria de Rhonda Byrne, que nos fala do poder de gratidão e do seu efeito nas nossas vidas, possuindo por isso propriedades terapêuticas e mágicas, porque nos revela que tudo podemos obter se formos gratos pelo que temos.
Assim, espero poder incentivar-vos a realizar as práticas sugeridas pela autora para vivenciarem a gratidão nos próximos 28 dias e transformarem os vossos dias em algo verdadeiramente mágico. Posso adiantar-vos que já comecei as práticas que vos vou apresentar a partir de amanhã, e tem sido um processo interessante e bastante engraçado, pois percebo cada vez mais o quanto nós não estamos acostumados a agradecer pelo que temos, ou se o fazemos, apenas nos detemos no mais óbvio, tendo uma enorme dificuldade em tornar o ato de agradecer em algo consciente e presente no nosso dia-a-dia, pois temos o mau hábito de julgar tudo o que temos no mundo em que vivemos por garantido.
Segundo Rhonda Byrne, autora deste livro, o segredo para uma vida abundante, próspera e feliz é sermos gratos no nosso dia-a-dia, abolirmos os pensamentos negativos «eu não consigo», «eu não sou capaz», «a mim nunca me acontecem coisas boas», por pensamentos de agradecimento pelo que já temos na nossa vida. E isto aplica-se a tudo na nossa vida, à saúde, ao trabalho, aos relacionamentos, finanças, etc.
A prática da gratidão funciona assim como uma lei universal, a famosa lei de atração, que nos diz que quanto mais dermos, mais recebemos, pois os “iguais atraem-se”.
Este princípio da gratidão está presente em todos os credos e religiões, pelo que podemos considerá-la como um ato universal em todas as culturas.
«Maomé disse que a gratidão pela abundância que recebemos é a melhor garantia de que a abundância continuará. Buda disse que não temos motivo para coisa senão para a gratidão e alegria. Lao Tzu disse que , se nos regozijarmos com as coisas como elas são, todo o mundo será nosso. Krishna disse que aceita com alegria tudo o que é oferecido: O rei David falou em agradecer ao mundo inteiro, por tudo o que existe entre o Céu e a Terra. E Jesus dizia obrigado antes de cada milagre que fazia.»
*Citações do livro «Magia» de Rhonda Byrne
As práticas serão anunciadas todas as noites, para que no dia seguinte ao acordar possas saber o que precisas ter ou obter para as realizar. Como é aceitas o desafio de transformar a tua vida em algo mágico? Lembra-te que para isso tens de acreditar e praticar…