Ho’oponopono

Hoje gostava de te falar no Ho’oponopono. Fiz a semana passada um workshop online com a Maria Silvia P. Orlovas e fiquei fascinada com o poder desta técnica de transformação pessoal e de relacionamentos, oriunda do Hawai, que é tão profunda, e ao mesmo tempo tão simples. Trata-se de uma oração de perdão, que te permite com o uso destas quatro frases, «Perdoa-me, sinto muito, amo-te, sou grata (o)» a vibração de libertação e perdão. As frases não têm de ser ditas com esta ordem, existindo variantes para o «sou grata» ou «obrigada». O que importa é que a repetição destas frases seja sentida e que sejam centradas em alguma situação específica da tua vida, que tu sentes que está a bloquear-te neste preciso momento e te está a fazer sentir muita dor. Pode servir para te perdoares a ti mesmo ou te aceitares, ou a alguém próximo, um relacionamento que não deu certo, algo que sintas que precisas curar dentro de ti. A repetição das frases, atua como um mantra, e ao colocares a intenção pretendida estás automaticamente a sentir-te mais leve e conectado com o que pretendes sarar em ti e nos outros. Experimenta mais logo antes de deitar o poder destas maravilhosas palavras e sente-as!

14670842_537218916476929_8686576855497316875_n

 

Anúncios

Sugestões para o dia dos Namorados

Hoje, tal como já tinha prometido anteriormente, deixo ficar algumas sugestões que podem aproveitar para fazer a dois ou se forem solteiros sós ou com amigos e amigas.

Uma das sugestões que aqui deixo é descobrirem algo mais sobre o coaching e como este pode vos ajudar a viver melhor relacionamentos, a descobrir e superar bloqueios, crenças limitadoras e obstáculos que vos estão a impedir de viver uma felicidade plena.

12661854_525593750958206_7250297224510798888_nRecomendo o Workshop de Coaching de S. Valentim facilitado por Cristina Silva, Master Coach e Formadora, criadora do famoso curso ” O Companheiro Ideal”, no Hotel Ibis do Saldanha, em Lisboa.

Inscrições: margarida.rgmindset@gmail.com

Saliento também as formações na área da sexualidade sagrada, como é o caso do workshop «No Boudoir de Afrodite – Artes de Sedução e Atração para a Mulher», realizado no Espaço B Live, em Lisboa neste fim de semana de 13 e 14 de fevereiro, facilitado por Tamar.

12573692_731105803658300_2327580881640191452_n.jpg

Os conteúdos deste boudoir são os seguintes:

«* O que é ser feminina e mulher: uma constante ou uma variável consoante os tempos?
* A redescoberta do erótico na vida quotidiana e no lar;
* O que é a sedução e a dinâmica sedutora~seduzid@;
* Perfis da sedutora: estudá-los, modelá-los e descobrir o perfil dominante;
* Práticas de consciência e expansão do corpo erótico;
* A beleza física e a extrafísica: Redefinição da auto-imagem e auto-conceitos, com identificação dos atributos pessoais;
* Escrita e diálogos eróticos: da sms à carta de fantasias preliminares; da declaração de conquista à declaração de amor;
* Dicas de beleza e cuidados com o corpo.

*Duração, Data e Horários*
1 dia e meio num total de 10h:
Dia 13/02 – das 10h às 18h, com pausa para almoço entre as 13h30 e as 14h30;
Dia 14/02 – 10h às 13h.

*Valor*
Até dia 05/02 – 70 boudoirs
Entre 06 e 12/02 – 90 boudoirs

*Informações e Inscrições*
omeldadeusa@gmail.com
A inscrição só é válida com a sinalização de 50% do valor da participação. Os dados para sinalização serão fornecidos aquando da solicitação de inscrição.

No fim de semana seguinte de 19, 20 e 21 de fevereiro realiza-se um outro workshop igualmente interessante, este na Natha, Escola Espiritual de Yoga e Tantra, denominado “A Arte do Amor Sagrado”. Trata-se de um curso de fim-de-semana, focado na parte relacional do Tantra, onde serão transmitidas as bases do Tantra e os seus conhecimentos preciosos relativamente à criação de relações amorosas profundas e duradouras, baseadas em Amor, paixão, confiança e cumplicidade. Está concebido para solteiros e casais e é um curso que não envolve nudez, nem qualquer tipo de exercício constrangedor para os participantes.

Para mais informações consulta: http://www.natha.pt/workshop-a-arte-do-amor-sagrado/

12729203_1654633814797304_425174736112220263_n

Por último faço também aqui referência à Terapia Multidimensional, facilitada por Carmen Bento. «A Terapia Multidimensional, também conhecida por Cura pelo Coração, permite curar as varias expressões do nosso ser e faz com que se manifeste uma realidade saudável, feliz e centrada no coração. As equipas de cura multidimensionais que entram em acção trabalham com a energia do coração, da paz, do perdão, respeitando as sensibilidades de cada um».

As sessões decorrerão dia 13 na Botica de S. Jorge, na Póvoa de Santa Iria.

Duração aproximada 75 minutos

Inscrições válidas por marcação prévia para Fátima Morais 914601481 ou Carmen Bento 963599553

«As Sete Leis Espirituais do Sucesso»

Os próximos posts deste blogue vão ser dedicados à reflexão do livro «As Sete Leis Espirituais do Sucesso» de Deepack Chopra, obra notável sobre o autoconhecimento, escrito por um dos autores que mais tem inspirado pessoas no mundo, ajudando a mudar as suas vidas.

82010003_Sete_Leis_Espitituais_Sucesso(RL)

Deepak Chopra, de origem indiana e radicado nos Estados Unidos, é autor de mais de 60 livros, traduzidos em mais de 85 línguas. É médico, professor de ayurveda, espiritualidade e medicina corpo–mente, tendo fundado The Chopra Center for Wellbeing em Carlsbad, na Califórnia. É um dos grandes mentores espirituais da filosofia oriental no Ocidente.

o-DEEPAK-CHOPRA-facebook

Este livro destina-se a todos aqueles que querem desenvolver a sua espiritualidade e o seu autoconhecimento, estando em sintonia com a alma, com o seu verdadeiro eu, com Deus e a natureza. Com base nas leis naturais que regem o universo, o livro apela-nos a alcançar um sucesso que não é apenas material, podendo estender-se a várias áreas da nossa vida.

«Há muitos aspetos do sucesso; a riqueza material constitui apenas uma componente. Para além disso, o sucesso consiste numa viagem, não constitui um destino. Acontece que a abundância material em todas as suas formas de expressão, constitui uma das coisas que torna a viagem mais agradável. Mas o sucesso também requer uma boa saúde, energia e entusiasmo pela vida, fazer amizades, liberdade criativa, estabilidade emocional e psicológica, sensação de bem-estar e paz de espírito.»

Para que o sucesso seja compreendido, o autor sugere que comecemos a entender a nossa vida como a «miraculosa expressão da divindade – não ocasionalmente, mas sempre».

Quando compreendermos e nos sintonizarmos com as 7 leis universais enunciadas pelo autor ao longo do livro, passaremos a viver o sucesso em toda a plenitude. Trata-se de um livro que nos inspira e faz-nos refletir sobre a forma como podemos transformar os nossos dias com maior simplicidade, amor e harmonia.

Nos próximos posts irei dar-te a conhecer as 7 Leis Espirituais, mencionadas por Deepak Chopra, e propor-te-ei alguns desafios para que as apliques na prática.

#As citações são da obra mencionada.