Momentos de mudança…

Em momentos de mudança, como os que sinto que estamos a viver, em que a energia nos recentra e convida a recolher dentro do nosso “eu”, em mundos múltiplos e por vezes afastados do palco exterior, onde paira a dúvida e a indefinição dos nossos papéis e dos rumos da nossa missão pessoal, peçamos ao universo que seja qual for a direção a tomar ele conspire a nosso favor e nos faça rumar a bom porto, seguras, confiantes e com a certeza que tudo tem um sentido. Reflexões de um domingo que convida a mergulhar no ser.

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Aproveita a magia do Solstício

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Hoje é dia do Solstício, o dia em que damos as boas vindas ao Inverno e lhe dizemos que pode entrar, é o dia consagrado ao sol, com a noite mais longa do ano, que nos recorda que da escuridão  pode surgir a luz, convidando-nos a um período de reflexão, interiorização, de pausa e introspeção. É por isso um excelente momento para olharmos bem fundo na nossa alma e sentirmos os efeitos do que andámos a fazer nos últimos tempos e fazermos balanços de vida. O que fiz? O que posso ainda fazer? O que aprendi com as minhas experiências? Se gostares de escrever, convido-te a aproveitares o momento e colocares tudo num papel, ajudando-te a clarificar as ideias. E depois coloca as tuas intenções para o tempo novo que aí vem, para os novos ciclos que se inauguram com esta nova estação. Acende uma vela, como símbolo deste período luminoso em que estamos a entrar, e faz uma breve meditação, pede o que te vem na alma, aquilo que te fará feliz.

Aproveita toda a conjuntura astral que vivemos, primeiro com a Lua Nova em Sagitário, no dia 18 de dezembro, depois com a entrada de Saturno em Capricórnio, dia 20 de dezembro, depois de quase 30 anos desde a última vez, e agora o Solstício, a 21,  e expressa todos os teus desejos e sonhos, para que eles possam ter concretização e se tornar uma realidade. Saturno em capricórnio, que ficará cerca de 3 anos, pede-nos tempo, responsabilidade e foco, por isso estes próximos meses vão ser seguramente exigentes, mas também vão permitir que nos agarremos mesmo ao que queremos transformar e criar.

Deixo-te algumas questões que poderás escrever na tua folha de papel.

O que agradeces neste ano de 2017? Que imagens te saltam à memória? Que emoções viveste? O que te surpreendeu? O que te desiludiu? O que é que gostavas que se tivesse materializado e ainda não conseguiste realizar? Se possível lembra-te do que foi significativo em cada mês e agradece os melhores  momentos e aprendizagens que tiveste em cada um deles.

O que é que queres deixar em 2017, que não te fará falta no próximo ano? (Podem ser pessoas tóxicas, situações,relacionamentos, doenças, o que entenderes que já te fartaste e não precisas mais)

O que é que queres que 2018 te traga? (Faz uma lista, ajuda-te a dares foco ao que queres realizar e se possível acrescenta imagens para te empoderar os teus desejos).

O que é que estás disposta a criar na tua vida nesta nova estação? (atitudes, comportamentos, experiências, aprendizagens) e o que precisas mudar em ti para te abrir em plenitude para esta nova fase que agora começa?

Aproveita este portal de luz, esta nesga de esperança que nos traz este Solstício e ama, ama muito o que tens de mais puro e autêntico, a tua eterna criança que em ti vive, abraça-a num calor fraterno e ouve o que ela tem para te dizer, que palavras te sussurra ao ouvido! Aproveita esta magia da noite mais longa do ano e abre-te à luz que dela emana!

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Ho’oponopono

Hoje gostava de te falar no Ho’oponopono. Fiz a semana passada um workshop online com a Maria Silvia P. Orlovas e fiquei fascinada com o poder desta técnica de transformação pessoal e de relacionamentos, oriunda do Hawai, que é tão profunda, e ao mesmo tempo tão simples. Trata-se de uma oração de perdão, que te permite com o uso destas quatro frases, «Perdoa-me, sinto muito, amo-te, sou grata (o)» a vibração de libertação e perdão. As frases não têm de ser ditas com esta ordem, existindo variantes para o «sou grata» ou «obrigada». O que importa é que a repetição destas frases seja sentida e que sejam centradas em alguma situação específica da tua vida, que tu sentes que está a bloquear-te neste preciso momento e te está a fazer sentir muita dor. Pode servir para te perdoares a ti mesmo ou te aceitares, ou a alguém próximo, um relacionamento que não deu certo, algo que sintas que precisas curar dentro de ti. A repetição das frases, atua como um mantra, e ao colocares a intenção pretendida estás automaticamente a sentir-te mais leve e conectado com o que pretendes sarar em ti e nos outros. Experimenta mais logo antes de deitar o poder destas maravilhosas palavras e sente-as!

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Sugestões para o dia dos Namorados

Hoje, tal como já tinha prometido anteriormente, deixo ficar algumas sugestões que podem aproveitar para fazer a dois ou se forem solteiros sós ou com amigos e amigas.

Uma das sugestões que aqui deixo é descobrirem algo mais sobre o coaching e como este pode vos ajudar a viver melhor relacionamentos, a descobrir e superar bloqueios, crenças limitadoras e obstáculos que vos estão a impedir de viver uma felicidade plena.

12661854_525593750958206_7250297224510798888_nRecomendo o Workshop de Coaching de S. Valentim facilitado por Cristina Silva, Master Coach e Formadora, criadora do famoso curso ” O Companheiro Ideal”, no Hotel Ibis do Saldanha, em Lisboa.

Inscrições: margarida.rgmindset@gmail.com

Saliento também as formações na área da sexualidade sagrada, como é o caso do workshop «No Boudoir de Afrodite – Artes de Sedução e Atração para a Mulher», realizado no Espaço B Live, em Lisboa neste fim de semana de 13 e 14 de fevereiro, facilitado por Tamar.

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Os conteúdos deste boudoir são os seguintes:

«* O que é ser feminina e mulher: uma constante ou uma variável consoante os tempos?
* A redescoberta do erótico na vida quotidiana e no lar;
* O que é a sedução e a dinâmica sedutora~seduzid@;
* Perfis da sedutora: estudá-los, modelá-los e descobrir o perfil dominante;
* Práticas de consciência e expansão do corpo erótico;
* A beleza física e a extrafísica: Redefinição da auto-imagem e auto-conceitos, com identificação dos atributos pessoais;
* Escrita e diálogos eróticos: da sms à carta de fantasias preliminares; da declaração de conquista à declaração de amor;
* Dicas de beleza e cuidados com o corpo.

*Duração, Data e Horários*
1 dia e meio num total de 10h:
Dia 13/02 – das 10h às 18h, com pausa para almoço entre as 13h30 e as 14h30;
Dia 14/02 – 10h às 13h.

*Valor*
Até dia 05/02 – 70 boudoirs
Entre 06 e 12/02 – 90 boudoirs

*Informações e Inscrições*
omeldadeusa@gmail.com
A inscrição só é válida com a sinalização de 50% do valor da participação. Os dados para sinalização serão fornecidos aquando da solicitação de inscrição.

No fim de semana seguinte de 19, 20 e 21 de fevereiro realiza-se um outro workshop igualmente interessante, este na Natha, Escola Espiritual de Yoga e Tantra, denominado “A Arte do Amor Sagrado”. Trata-se de um curso de fim-de-semana, focado na parte relacional do Tantra, onde serão transmitidas as bases do Tantra e os seus conhecimentos preciosos relativamente à criação de relações amorosas profundas e duradouras, baseadas em Amor, paixão, confiança e cumplicidade. Está concebido para solteiros e casais e é um curso que não envolve nudez, nem qualquer tipo de exercício constrangedor para os participantes.

Para mais informações consulta: http://www.natha.pt/workshop-a-arte-do-amor-sagrado/

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Por último faço também aqui referência à Terapia Multidimensional, facilitada por Carmen Bento. «A Terapia Multidimensional, também conhecida por Cura pelo Coração, permite curar as varias expressões do nosso ser e faz com que se manifeste uma realidade saudável, feliz e centrada no coração. As equipas de cura multidimensionais que entram em acção trabalham com a energia do coração, da paz, do perdão, respeitando as sensibilidades de cada um».

As sessões decorrerão dia 13 na Botica de S. Jorge, na Póvoa de Santa Iria.

Duração aproximada 75 minutos

Inscrições válidas por marcação prévia para Fátima Morais 914601481 ou Carmen Bento 963599553

«As Sete Leis Espirituais do Sucesso»

Os próximos posts deste blogue vão ser dedicados à reflexão do livro «As Sete Leis Espirituais do Sucesso» de Deepack Chopra, obra notável sobre o autoconhecimento, escrito por um dos autores que mais tem inspirado pessoas no mundo, ajudando a mudar as suas vidas.

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Deepak Chopra, de origem indiana e radicado nos Estados Unidos, é autor de mais de 60 livros, traduzidos em mais de 85 línguas. É médico, professor de ayurveda, espiritualidade e medicina corpo–mente, tendo fundado The Chopra Center for Wellbeing em Carlsbad, na Califórnia. É um dos grandes mentores espirituais da filosofia oriental no Ocidente.

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Este livro destina-se a todos aqueles que querem desenvolver a sua espiritualidade e o seu autoconhecimento, estando em sintonia com a alma, com o seu verdadeiro eu, com Deus e a natureza. Com base nas leis naturais que regem o universo, o livro apela-nos a alcançar um sucesso que não é apenas material, podendo estender-se a várias áreas da nossa vida.

«Há muitos aspetos do sucesso; a riqueza material constitui apenas uma componente. Para além disso, o sucesso consiste numa viagem, não constitui um destino. Acontece que a abundância material em todas as suas formas de expressão, constitui uma das coisas que torna a viagem mais agradável. Mas o sucesso também requer uma boa saúde, energia e entusiasmo pela vida, fazer amizades, liberdade criativa, estabilidade emocional e psicológica, sensação de bem-estar e paz de espírito.»

Para que o sucesso seja compreendido, o autor sugere que comecemos a entender a nossa vida como a «miraculosa expressão da divindade – não ocasionalmente, mas sempre».

Quando compreendermos e nos sintonizarmos com as 7 leis universais enunciadas pelo autor ao longo do livro, passaremos a viver o sucesso em toda a plenitude. Trata-se de um livro que nos inspira e faz-nos refletir sobre a forma como podemos transformar os nossos dias com maior simplicidade, amor e harmonia.

Nos próximos posts irei dar-te a conhecer as 7 Leis Espirituais, mencionadas por Deepak Chopra, e propor-te-ei alguns desafios para que as apliques na prática.

#As citações são da obra mencionada.